Я основательница Pilates Flow и сертифицированный тренер Polestar Pilates USA с опытом работы более 15 лет.

За 7 лет существования студии к нам присоединилось 103 598 учеников. Мы выпустили 8 курсов и более 200 классов для ежедневных занятий.

А главное, мы создали уникальное сообщество, которое растет и двигается вперед вместе с нами.

Привет, я — Светлана

Фундаментальные курсы

Глубокая и комплексная работа со всем телом через освоение техники и возвращения правильной биомеханики движениям.

Базовый пилатес курс

Курс, который поможет восстановить работу дыхательной системы, укрепить мышцы шеи, спины и всего тела.

Оборудование: коврик.

2093₽

2990₽

—30%

Здоровая спина

Устраните дискомфорт в спине, избавьтесь от скованности и боли. Почувствуйте свободу движений.

Оборудование: коврик.

2093₽

2990₽

—30%

Пилатес среднего уровня

Динамичный курс для создания подтянутого живота, приятного рельефа и тонуса в мышцах тела.

Оборудование: коврик.

2093₽

2990₽

—30%

Красивые бедра и ягодицы

Огненный курс для формирования упругих бедер и подтянутых ягодиц без прыжков, приседаний и выпадов.

Оборудование: коврик.

2093₽

2990₽

—30%

Пилатес продвинутого уровня

Раскройте преимущества пилатеса по максимуму с самыми динамичными и эффективными упражнениями.

Оборудование: коврик.

2443₽

—30%

3490₽

Экспресс-курсы

Короткие программы с быстрым результатом за счет работы над конкретной проблемой.

Освобождение поясницы

Самый важный курс не только для учеников с грыжами и протрузиями в нижней части спины, но и для всех, кто хочет восстановить работу стоп и тазобедренных суставов.

Оборудование: коврик.

1603₽

—30%

2290₽

Ликвидация холки

Экспресс-курс для всей семьи. Самые действенные упражнения для устранения холки и сутулости.

Оборудование: коврик, лента, ролл.

1603₽

—30%

2290₽

COPYRIGHT © 2017 - 2024. PILATES-FLOW.RU

Pilates Flow

Каталог

Telegram

YouTube

Instagram

Полюбите свое тело и ежедневное движение

Присоединятесь